Privacy totale: dati solo sul tuo dispositivo
Tutti i diari utilizzano localStorage: nessun dato viene inviato a server esterni. Puoi fare backup in JSON e conservarli dove preferisci (chiavetta, disco esterno, cloud personale).
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Diari di Salute – Web App gratuita, offline e privata
Tutti i tuoi diari della salute in un’unica Web App.
Pressione sanguigna, glicemia, peso/BMI e circonferenza vita, ciclo mestruale & sintomi, colesterolo & lipidi nel sangue. Dashboard unica, KPI colorati, grafici avanzati e backup in JSON – sempre e solo sul tuo dispositivo.
🔐 Dati solo in localStorage (nessun server)
💶 100% gratuita
📈 KPI e grafici per ogni diario
📁 Backup & restore in JSON
Nota importante: la web app ha solo scopo informativo e non sostituisce in alcun modo il parere del medico. Usa sempre i dati insieme al tuo professionista di riferimento.
📊 Dashboard Diari di Salute
Ultimi KPI dai tuoi salvataggi automatici
✅ Offline
LocalStorage
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Pressione
giornaliero
128 / 78 mmHg (media)
Andamento mensile & settimanale con KPI colorati.
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Glicemia
soglie personalizzate
112 mg/dL (media periodo)
Medie giornaliere, settimanali e mensili, insulina e carboidrati.
⚖️
Peso & BMI
trend
72.4 kg • BMI 23.4
Andamento peso, circonferenza vita, % massa grassa stimata.
🌸
Ciclo & sintomi
pattern
28 gg durata media ciclo
Regolarità, sintomo più frequente e stima finestra fertile.
Un solo accesso, tutti i tuoi diari.
Scegli i moduli che ti interessano, lavora offline, proteggi con password
e fai backup dei dati quando vuoi.
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Perché usare Diari di Salute
Una sola web app per avere sotto controllo i tuoi parametri di salute.
Diari di Salute raccoglie diversi diari tematici in un unico ambiente, con una dashboard che riassume i tuoi ultimi dati. Nessuna registrazione, nessun account, nessun cloud: tutto viene salvato in locale nel tuo browser.
KPI colorati e grafici di andamento
Ogni diario offre indicatori (KPI) chiari, con colori configurabili dove previsto, e grafici giornalieri, settimanali, mensili per individuare pattern e trend nel tempo.
Moduli indipendenti ma integrati
Ogni diario è una web app autonoma, ma la Dashboard centrale mostra una sintesi dei tuoi ultimi salvataggi automatici, così vedi tutto a colpo d’occhio.
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Moduli gratuiti disponibili
Quali diari della salute puoi usare nella web app.
Puoi scegliere di usare uno solo dei diari oppure tutti insieme. Ogni modulo ha le sue tabelle, i suoi grafici, i suoi KPI e i suoi strumenti di export e backup.
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Diario Pressione Sanguigna
Registra valori massima/minima, mattina/sera, con grafici giornalieri,
settimanali e mensili, media periodo e KPI colorati.
mmHg • export Word • backup JSON
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Diario Glicemico (Diabete)
Valori glicemici per contesto (a digiuno, pre/post pasto, prima di dormire),
insulina, carboidrati, medie giornaliere/settimanali/mensili e KPI con soglie personalizzabili.
mg/dL • insulina • carboidrati
⚖️
Diario Peso, BMI & Circonferenza Vita
Inserisci peso, vita e altezza, calcola BMI, classifica nutrizionale,
% massa grassa stimata, andamento nel tempo e KPI con colori.
peso • BMI • vita • massa grassa stimata
🌸
Diario Ciclo Mestruale & Sintomi
Giornate di ciclo, intensità flusso, dolore, sintomi, spotting, farmaci.
Analisi regolarità, durata media ciclo, sintomo più frequente e stima periodo fertile.
cicli • sintomi • finestra fertile
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Diario Colesterolo & Lipidi
Spazio dedicato a colesterolo totale, HDL, LDL, trigliceridi e altri valori che desideri
monitorare, con grafici di andamento e note per ogni esame del sangue.
colesterolo • trigliceridi • profilo lipidico
🧩
Espandibile con altri diari
La struttura è pensata per ospitare altri diari tematici (farmaci, attività fisica, sonno, ecc.),
mantenendo la stessa logica di privacy, KPI, grafici e backup.
architettura modulare
⚙️
Come funziona la Web App Diari di Salute
Dal primo accesso alla dashboard: il flusso in 4 passaggi.
L’uso è stato pensato per essere semplice: nessuna registrazione, nessun login online. Solo una password opzionale locale per proteggere i tuoi diari, e la possibilità di salvare e recuperare backup in qualsiasi momento.
1 · Accesso & password (opzionale)
Imposta (se vuoi) una password locale
Al primo utilizzo puoi scegliere una password per proteggere i tuoi diari e definire una domanda di recupero. Senza la risposta corretta non sarà possibile accedere di nuovo ai dati da quel browser.
2 · Scegli i diari
Apri i moduli che vuoi usare
Dalla pagina principale selezioni il diario che ti interessa (pressione, glicemia, peso, ciclo, colesterolo…). Ogni diario si apre a schermo intero, senza scroll dell’iframe, e mostra subito gli ultimi dati salvati.
3 · Registra dati & salvataggi
Inserisci valori, analizza grafici, salva
Compili le tabelle giorno per giorno, visualizzi KPI e grafici, esporti in Word o JSON. Ogni diario salva automaticamente in localStorage alla chiusura, e puoi anche creare salvataggi nominati (snapshot) dove previsto.
4 · Dashboard unica
Vedi il quadro d’insieme
La Dashboard centrale della Web App mostra i principali KPI e grafici di tutte le app, utilizzando gli ultimi salvataggi automatici disponibili per ogni diario, così hai una vista globale dei tuoi parametri di salute.
🔒
Privacy, salvataggi & protezione con password
Come vengono gestiti i tuoi dati e come funziona la password.
Gestione dei salvataggi e dove vengono memorizzati i dati
I diari della salute sono pensati per un uso personale su singolo dispositivo. Ogni browser mantiene i propri dati separati.
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Ad ogni chiusura delle singole web app viene eseguito un
salvataggio automatico dei dati nel
localStoragedel browser. - Alla riapertura, viene riproposto l’ultimo salvataggio automatico per quel diario, così riparti da dove avevi lasciato.
- Puoi creare, dove previsto, salvataggi nominati (snapshot) che compaiono in una finestra di gestione dedicata. Da lì puoi caricarli o eliminarli.
- I file di backup JSON possono essere salvati su chiavetta USB, disco esterno o cloud personale, e recuperati tramite la funzione di restore.
✅ Tutto avviene in locale: nessun dato viene spedito a server esterni,
nessun account richiesto, nessuna sincronizzazione automatica online.
Password, recupero e responsabilità d’uso
La password protegge l’accesso ai diari sul dispositivo. È uno strato di sicurezza aggiuntivo, ma non è recuperabile senza la risposta corretta alla domanda di sicurezza che imposti tu.
- Quando scegli una password, imposti anche una domanda di recupero e la relativa risposta.
- Se dimentichi la password, per accedere dovrai rispondere correttamente alla domanda impostata. In caso contrario, non sarà possibile sbloccare quel set di dati da quel browser.
-
La password e la domanda/risposta sono memorizzate solo in locale, sempre tramite
localStorage, e non vengono inviate a nessun server.
⚠️ Disclaimer: la web app è uno strumento gratuito di supporto alla
registrazione personale dei dati di salute e non sostituisce in alcun modo il parere medico,
le visite specialistiche o i protocolli terapeutici. Gli sviluppatori non si assumono alcuna
responsabilità per errori di compilazione, interpretazioni errate dei grafici o perdita dei dati.
È responsabilità dell’utente effettuare regolarmente backup e conservarli in modo sicuro.
❓
Domande frequenti
Qualche dubbio prima di iniziare?
La web app è davvero gratuita?
Sì. I diari e la Dashboard centrale sono totalmente gratuiti. Non è richiesto alcun abbonamento, nessuna registrazione e nessun login online. Puoi usarli liberamente sul tuo PC, tablet o smartphone compatibile.
Devo essere un esperto per leggere i grafici?
I grafici sono accompagnati da etichette, legende e KPI colorati che rendono più chiaro l’andamento nel tempo. In ogni caso non sostituiscono il lavoro del medico: usa i grafici come supporto visivo durante le visite o le consulenze.
Cosa succede se cambio dispositivo o cancello i dati del browser?
I dati sono salvati solo in locale, quindi un cambio dispositivo o la cancellazione del localStorage può comportare la perdita dei diari. Per questo è importante usare spesso le funzioni di backup JSON e conservare i file in un luogo sicuro.
Posso usare più diari per persone diverse?
L’architettura è pensata per un utilizzo per singolo utente su quello specifico browser. Se vuoi usare i diari per persone diverse, è consigliabile: o utilizzare browser diversi, o mantenere backup separati, gestendoli con attenzione.
Pronto a iniziare a tenere in ordine i tuoi diari di salute?
Apri la Web App, scegli i moduli che ti servono e inizia a registrare i tuoi parametri – sempre in locale, con la possibilità di proteggere tutto con password e backup.
Apri la Web App, scegli i moduli che ti servono e inizia a registrare i tuoi parametri – sempre in locale, con la possibilità di proteggere tutto con password e backup.