Diario Pressione Sanguigna – Web App Gratuita

Questa web app gratuita è pensata per aiutarti a:

• 📝 Registrare nel tempo la tua pressione sanguigna (massima e minima), distinguendo tra misurazioni del mattino e della sera.

• 📊 Visualizzare l’andamento nel tempo tramite grafici giornalieri, settimanali e mensili.

• 🧮 Calcolare medie e intervalli di valori per avere una visione sintetica del tuo controllo pressorio.

• 💾 Salvare e gestire i dati in locale, fare backup in JSON e esportare una tabella in Word per mostrarla al medico o conservarla nella tua documentazione.

⚠️ Non è uno strumento medico e non sostituisce in alcun modo il parere del medico curante: è solo un supporto per organizzare e leggere meglio i tuoi dati.

🔐 Privacy e sicurezza dei dati

• 🖥️ Tutti i dati sono salvati solo sul tuo computer / dispositivo, nel browser (localStorage).

• 🌐 Nessun dato viene inviato a server esterni: non c’è registrazione, login, né cloud.

• 💾 Puoi effettuare backup dei dati in un file .json e ripristinarli quando vuoi (funzione di restore).

• ⚠️ Viene chiarito che non si assume alcuna responsabilità per la perdita dei dati: è compito dell’utente fare periodicamente backup.

🧩 Come funziona in sintesi

1. 👤 Compilazione dati anagrafici (facoltativo ma consigliato)

   • Nome e cognome

   • Età

   • Sesso
     Questi dati saranno riportati nell’esportazione in Word per contestualizzare le misurazioni.

2. 🩺 Inserimento delle misurazioni

   • Selezioni la data.

   • Indichi se si tratta del “mattino” o “sera”.

   • Inserisci:

     • Pressione massima (sistolica)

     • Pressione minima (diastolica)

   • Clicchi su “Aggiungi lettura” per registrare la misurazione.

3. ✏️ Modifica o cancellazione delle letture

   • Nella tabella delle misurazioni, per ogni riga:

     • Puoi cliccare su “Modifica” per correggere data, momento o valori.

     • Puoi cliccare su “Elimina” per rimuovere completamente la misurazione.

   • Quando modifichi, i campi di inserimento si riempiono con i dati della riga selezionata, e il pulsante diventa “Salva modifica”.

4. 📆 Selezione del periodo di analisi

   • Imposti una data di inizio e una data di fine nella sezione “Analisi e grafici”.

   • Clicchi su “Aggiorna analisi”: tutti i KPI e i grafici si riferiranno a quel periodo.

5. 📊 Visualizzazione KPI (indicatori sintetici)

   • Media del periodo (massima/minima).

   • Intervallo dei valori (minimo/massimo rilevati nel periodo).

   • Numero totale di misurazioni nel periodo.

   • Media mensile più recente (per l’ultimo mese presente nel range).

   • I riquadri possono colorarsi:

     • 🟢 “kpi-good” per valori medi tendenzialmente nella norma (classificazione indicativa).

     • 🟡 “kpi-warning” per valori al limite.

     • 🔴 “kpi-bad” per valori medi più elevati.

   Queste classificazioni sono puramente indicative e non sostituiscono l’interpretazione medica.

6. 📈 Grafici disponibili

   • Andamento giornaliero (valori singoli)

     • Mostra massima e minima per ogni misurazione.

     • Le etichette sull’asse X riportano data e momento (Mattina/Sera) su due righe, per migliorare la leggibilità.

   • Andamento mensile (medie mensili)

     • Raggruppa le misurazioni per mese (YYYY-MM).

     • Mostra la media mensile della pressione massima e minima.

   • Andamento settimanale (medie settimanali)

     • Usa settimane ISO (YYYY-Wxx).

     • Per ogni settimana calcola la media della massima e della minima.

   • Grafico solo pressione minima

     • Andamento della sola pressione diastolica nel tempo (giornaliera).

   • Grafico solo pressione massima

     • Andamento della sola pressione sistolica nel tempo (giornaliera).

   • Grafico pressione differenziale (massima – minima)

     • Mostra l’andamento della pressione differenziale, parametro utile per capire la differenza tra i due valori.

💾 Salvataggi, backup e restore

💻 Salvataggio automatico

• Ogni volta che inserisci/modifichi i dati, lo stato viene salvato automaticamente nel browser (localStorage).

• Alla riapertura della pagina vengono ripristinati profilo utente e misurazioni.

🧷 Salvataggi “snapshot” nominati

• Puoi creare salvataggi con nome tramite il pulsante “Salva come… (snapshot)”.

• Ogni snapshot contiene:

  • Dati anagrafici

  • Tutte le misurazioni presenti in quel momento

• Utile per:

  • Chiudere un “ciclo” (es. “Controllo Marzo 2025”)

  • Confrontare periodi diversi

📂 Gestione salvataggi (popup)

• Con “Gestisci salvataggi” si apre una finestra che mostra:

  • Elenco dei salvataggi con:

    • Nome

    • Data/ora di creazione

    • Numero di misurazioni contenute

  • Per ogni salvataggio puoi:

    • Caricare i dati (profilo + misurazioni)

    • Eliminare il salvataggio (operazione definitiva)

🔐 Backup e restore in JSON

• Backup JSON:

  • Esporta un file .json contenente:

    • Versione dell’app

    • Data di esportazione

    • Profilo

    • Tutte le misurazioni

    • Salvataggi snapshot

  • Puoi conservarlo su chiavetta, disco esterno, cloud personale, ecc.

• Restore da JSON:

  • Selezioni un file .json di backup.

  • L’app ripristina:

    • Profilo

    • Misurazioni

    • Salvataggi snapshot

  • Utile quando cambi computer o resetti il browser.

📄 Esportazione in Word

• Con il pulsante “Esporta tabella in Word (DOC)” puoi:

  • Scegliere il periodo di riferimento (usa le date in “Analisi e grafici”).

  • Generare un file Word (.doc) con:

    • Dati anagrafici (nome, età, sesso)

    • Periodo selezionato

    • Tabella con:

      • Data

      • Momento (Mattina/Sera)

      • Pressione massima

      • Pressione minima

    • Nota finale che ricorda che la web app è offline.

Questo file è comodo da stampare o allegare al medico.

📘 Manuale utente – Passo per passo

1. Apri la pagina HTML nel browser.

2. Compila (se vuoi) i dati anagrafici in alto.

3. Vai a “Inserimento misurazioni pressione”:

   • Inserisci data, momento (mattina/sera), massima, minima.

   • Clicca “+ Aggiungi lettura”.

4. Controlla la tabella sottostante per verificare che i valori siano corretti.

5. Se hai sbagliato:

   • Clicca “Modifica” sulla riga interessata, correggi i campi e premi “Salva modifica”.

   • Per rimuovere una riga, clicca “Elimina” e conferma.

6. Passa alla sezione “Analisi e grafici”:

   • Imposta Data inizio e Data fine.

   • Clicca “Aggiorna analisi”.

   • Osserva i KPI e i grafici (giornaliero, settimanale, mensile, minima, massima, differenziale).

7. Quando vuoi:

   • Usa “Esporta tabella in Word” per creare il documento della pressione.

   • Usa “Salva come…” per creare un salvataggio nominato.

   • Usa “Backup JSON” per esportare tutto.

   • Usa “Restore da JSON” per ripristinare dati precedenti.

8. Se chiudi la pagina, i dati principali restano comunque salvati in automatico nel browser.

9. Quando riapri:

   • L’app ricarica automaticamente l’ultimo stato salvato.

⚠️ Disclaimer finale

• 🧑‍⚕️ La web app non formula diagnosi, non valuta rischi sanitari e non sostituisce in alcun modo il medico.

• 📈 Le soglie e i colori dei KPI hanno ruolo puramente indicativo e di supporto visivo.

• Per interpretare correttamente i valori di pressione sanguigna, devi sempre confrontarti con il medico curante o con uno specialista.