🧬 Diario Colesterolo & Lipidi nel Sangue – Web App Gratuita

La web app gratuita “Diario Colesterolo & Lipidi nel Sangue” è pensata per chi desidera:

• 📊 Tenere traccia nel tempo degli esami del sangue relativi ai grassi (lipidi):

  • Colesterolo totale

  • LDL

  • HDL

  • Trigliceridi

  • Colesterolo non-HDL (calcolato)

  • Rapporto Colesterolo Totale / HDL

• 🧩 Scegliere quali parametri monitorare: puoi decidere quali valori inserire e visualizzare a seconda di ciò che prescrive il medico.

• 📈 Osservare l’andamento dei valori nel tempo, grazie a un grafico dedicato al parametro selezionato.

• 🧮 Calcolare automaticamente alcuni indicatori utili:

  • colesterolo non-HDL (TC − HDL)

  • rapporto TC/HDL

• 🧠 Avere un supporto di lettura con classificazioni indicative (verde/giallo/rosso) per ultimo valore e media, da discutere poi con il medico.

• 💾 Conservare i dati solo sul proprio dispositivo, con:

  • salvataggio automatico in localStorage

  • backup/restore in JSON

  • esportazione tabellare in Word da portare al medico.

Non sostituisce in alcun modo il referto del laboratorio o la valutazione clinica, ma aiuta a organizzare e visualizzare i dati in modo chiaro.

🧩 Come è strutturata la web app

La pagina è suddivisa in alcune sezioni principali:

1. ⚙️ Valori da monitorare

2. 🧬 Cosa significano i singoli valori

3. ✍️ Inserimento misurazioni

4. 📊 Analisi e grafico del parametro scelto

5. 💾 Export e backup

⚙️ Scelta dei parametri da monitorare

Nella sezione “Valori da monitorare” trovi l’elenco dei parametri disponibili:

• Colesterolo totale

• LDL

• HDL

• Trigliceridi

• Non-HDL (calcolato)

• Rapporto TC/HDL (calcolato)

Ogni voce ha una ✅ checkbox:

• se la spunti, il parametro:

  • compare nella tabella,

  • puoi inserirlo (se non è derivato),

  • puoi selezionarlo per l’analisi.

• se la togli, il parametro viene nascosto dall’interfaccia, ma i dati già salvati restano nel backup.

Questo ti permette di adattare il diario al tipo di esami che fai di solito (ad esempio solo LDL/HDL, oppure solo TC e TG).

🧬 Spiegazione sintetica dei valori

La web app contiene una sezione informativa che spiega:

• Colesterolo totale (TC) – indicatore globale del colesterolo nel sangue.

• LDL – spesso chiamato “colesterolo cattivo”, legato al rischio di aterosclerosi se elevato.

• HDL – “colesterolo buono”, che contribuisce a rimuovere il colesterolo in eccesso.

• Trigliceridi (TG) – grassi circolanti influenzati da alimentazione, peso, metabolismo.

• Non-HDL – colesterolo totale meno HDL (include tutte le frazioni potenzialmente aterogene).

• Rapporto TC/HDL – rapporto tra colesterolo totale e HDL, spesso usato come indicatore di rischio globale.

La spiegazione è volutamente generica e serve solo come promemoria; per l’interpretazione clinica ci vuole il medico.

✍️ Come inserire una misurazione

Nella sezione “Inserimento misurazioni”:

1. 📅 Data esame – inserisci il giorno in cui hai fatto il prelievo.

2. 🌙 Digiuno – spunta la casella se il prelievo è stato eseguito a digiuno (di solito consigliato per alcuni valori).

3. 📝 Note – campo libero per laboratorio, terapia in corso, cambi di dieta, ecc.

4. 🧪 Valori numerici (in mg/dL):

   • Colesterolo totale, LDL, HDL, Trigliceridi

   • puoi compilare solo quelli che hai a disposizione (gli altri restano vuoti).

5. Clicca su “+ Aggiungi misurazione” per salvare.

Ogni misurazione compare nella tabella con:

• data

• indicazione digiuno sì/no

• valori inseriti

• non-HDL e rapporto TC/HDL calcolati quando possibili

• note

• pulsanti “Modifica” e “Elimina”

Per correggere una riga:

• clicca “Modifica”, la riga viene caricata nei campi in alto;

• aggiorna i dati e premi “Salva modifica”;

• se vuoi cancellarla, usa “Elimina” con conferma.

Il salvataggio è automatico in localStorage: chiudendo e riaprendo la pagina, i dati restano.

📊 Analisi di un singolo parametro

Nella sezione “Analisi e grafico”:

1. Seleziona il Parametro da analizzare dal menu a tendina (solo tra quelli abilitati).

2. La web app estrae tutte le misurazioni in cui quel parametro ha un valore valido.

3. Vengono mostrati:

KPI (indicatori sintetici)

• 🔢 Ultimo valore registrato

  • con data corrispondente

  • classificazione indicativa (es. “Entro intervallo desiderabile”, “Borderline”, “Alto da valutare col medico”).

• 📈 Media nel periodo

  • con indicazione di minimo e massimo.

• 🔢 Numero totale di misurazioni per quel parametro.

Le card KPI usano codici colore:

• 🟢 verde → valore considerato favorevole/entro range indicativo;

• 🟡 giallo → zona intermedia / borderline;

• 🔴 rosso → valore potenzialmente critico, da valutare col medico.

I range sono solo orientativi (es. TC < 200 mg/dL, LDL < 100 mg/dL, ecc.) e non sostituiscono le soglie personalizzate del tuo medico.

Grafico di andamento

Sotto i KPI trovi un grafico a linea:

• asse X → data dell’esame;

• asse Y → valore del parametro scelto (mg/dL o rapporto, per TC/HDL).

Questo ti permette di vedere:

• se i valori stanno migliorando, peggiorando o oscillando;

• gli effetti nel tempo di eventuali terapie o cambi di stile di vita.

💾 Export e backup

Esportazione in Word (DOC)

Con il pulsante “Esporta tabella in Word (DOC)”:

• viene generato un file .doc contenente una tabella con tutte le misurazioni:

  • data

  • digiuno sì/no

  • parametri abilitati e i loro valori

  • note

• puoi stamparlo o allegarlo alle visite mediche.

Backup e restore in JSON

• 🔐 Backup JSON

  • salva in un file .json:

    • la configurazione dei parametri abilitati;

    • tutte le misurazioni salvate.

• 🔁 Restore JSON

  • permette di caricare un file di backup e ripristinare:

    • valori

    • impostazioni

  • sostituendo i dati attuali con quelli del backup.

Utile se cambi computer, browser, o vuoi avere una copia di sicurezza.

⚠️ Disclaimer

• La web app non è un dispositivo medico e non effettua diagnosi.

• Le classificazioni (es. “desiderabile”, “alto”, “borderline”) si basano su range generali e semplificati, non tengono conto:

  • della tua storia clinica,

  • di altre malattie (diabete, ipertensione, ecc.),

  • della terapia in corso,

  • del tuo profilo di rischio cardiovascolare complessivo.

• Le decisioni su:

  • inizio o modifica di terapie,

  • assunzione/sospensione di farmaci,

  • cambiamenti importanti di dieta o stile di vita
    devono essere prese solo insieme al medico o allo specialista (cardiologo, internista, ecc.).

• La web app è pensata come strumento di supporto per:

  • tenere in ordine i dati,

  • facilitare il confronto nel tempo,

  • arrivare alle visite con una sintesi chiara.

Non va usata per autogestire la terapia o per trarre conclusioni sulla propria salute in assenza di un parere professionale.

UTILIZZALA!! E' GRATUITA!!